Comencé la experiencia en este blog de alimentación y bienestar cuando una amiga me recomendó los videos de Nutriblog, el blog de alimentación y bienestar para hacer rutinas de ejercicio.

Opté por comenzar a cambiar mi estilo de vida viendo los videos con rutinas de ejercicio del canal de Nutriblog en YouTube y descubrí que eran clases muy buenas porque no importaba tu condición física ni tus habilidades deportivas. El chiste es tener la actitud y voluntad de tener un estilo de vida saludable. 

Me gustaron tanto las rutinas de ejercicio porque son hechas por una nutrióloga deportiva así que decidí tener una consulta con nutrióloga deportiva para entrar a un plan personalizado y los resultados fueron sorprendentes. 

Tu decides que tipo de ejercicio quieres en tu plan personalizado y se pueden ir intercalando los días para trabajar rutinas de ejercicio enfocadas a distintas partes del cuerpo. 

En el plan personalizado elaborado por una nutrióloga deportiva puedes decir los alimentos que más te gustan y los que menos te gustan, para que tomando en cuenta eso, se haga una dieta balanceada con alimentos saludables pero que te guste mucho para que no sea una carga comer saludable y que lo hagas con gusto. 

Cada mes o cada 3 semanas puedes tener una consulta con una nutrióloga deportiva para ver los cambios e ir modificando la dieta según los avances obtenidos. 

Soy paciente de una nutrióloga deportiva desde hace 6 meses y mi rendimiento ha mejorado mucho, ahora puedo aguantar más tiempo practicando ejercicio, me canso menos y me recupero mucho más rápido. 

No pensé que la alimentación fuera tan importante a la hora de practicar ejercicio pero por los cambios que tuve ahora me doy cuenta de que ser paciente de una nutrióloga deportiva es de las mejores decisiones que pude haber tomado porque me dio la oportunidad de mejorar mis hábitos y de tener un estilo de vida aún más saludable al complementarlo con las rutinas de ejercicio que practico. 

Al principio creí que una nutrióloga deportiva implicaría gastar mucho dinero en consultas y en alimentos saludables, ahora lo veo como una inversión porque es por mi nutrición, salud y bienestar. 

Desde que inicié con el plan personalizado he bajado 8 kilos. ¡Estoy feliz con mi nutrióloga deportiva!

Si practicas algún deporte, sin importar cual sea y la intensidad con la que lo practicas, es importante que te enfoques no solamente en las rutinas de ejercicio, sino también en una alimentación saludable para así tener un mejor estilo de vida. 

Recomiendo mucho a la nutrióloga deportiva de este blog de alimentación y bienestar porque logra que mejores tus hábitos y que tu estilo de vida sea muy saludable. 

Ya no vuelvas a preguntarte: "¿recomiendan a una nutrióloga deportiva?" porque cuando vivas la experiencia Nutriblog verás que por mucho tiempo te has estado perdiendo de un estilo de vida saludable. 

Comienza hoy mismo con el cambio de hábitos que siempre has deseado y agenda tu consulta con una nutrióloga deportiva y empieza a comer sano y a practicar rutinas de ejercicio. 

Recomiendo totalmente Nutriblog.

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María